特典②：

ご入会いただいた皆さまに

バレエシューズプレゼント

体験レッスン1回無料！

バレエ×ボディコンディショニングとは…

クラシックバレエと「機能解剖」「運動生理」「運動療法」の知識を学んだ理学療法士監修のボディコンディショニングを融合したレッスンのことです。

ボディコンディショニングとしてストレッチや体幹トレーニングなどを行った後にバレエをすることで身体の柔軟性を高めるだけでなく、脚や体幹が鍛えられ身体の引き締まりや強化に繋がり、美しい姿勢が期待できます。また、代謝が上がり老廃物が溜まりにくくなるため美容効果も期待できます。