カナリーホール教室
クラス
＊ご年齢は目安となります。お時間や内容に合わせてお選びいただけます。お気軽にご相談くださいませ。
エレガントクラス
理学療法士監修の
(身体を整えることを目的にしているクラス)
医学的根拠に基づいたストレッチやトレーニングなどの後に簡単なバレエのレッスンを行いながら身体を整えます。
・鏡で全身を見ることで姿勢への意識を高め、姿勢改善に繋げます
・動きを覚えることで記憶力や思考力アップに繋がります
・音楽に合わせてストレッチや踊ることで心と身体もリフレッシュ
・自宅でもできるストレッチやトレーニングメニューを提供します
オトナリーナ入門Ⅰクラス
オトナリーナ入門Ⅱクラス
(40歳以上の方)
(18歳以上の方)
「大人のバレリーナ」を略して「オトナリーナ」と呼ばれています。
床でのストレッチなどを行った後に立ち方や脚の動かし方などをゆっくり説明しながらバーレッスン、センターレッスンを行います。
・子どものころに憧れていたバレエを始めたい
・柔軟性を高め、姿勢や体型を整えたい
・「できなかったことができるようになる喜び」を味わいたい
・バレエの基礎を中心としたレッスンのため初めての方でも受講しやすいクラスです
タンリッシュ初級クラス
(中学生～大人の方)
ストレッチやウォームアップなどはレッスン前に各自で済ませ、片手でのバーレッスンからスタートし、センターレッスンへと進んでいきます。
バレエの基礎を理解し、組み合わせが多様化してダイナミックになります。
・以前習っていたバレエを再開したい
・入門クラスからステップアップしたい
・しなやかで美しい身体を手に入れたい
・ダイナミックに踊る楽しさを味わいたい
・しっかり体力を育みながら、身体を動かすことの楽しさや喜びを感じてもらえるようなクラスです
料金
お支払いは現金のみとなります。ご協力いただきますよう、お願い申し上げます。
料金の詳細はこちらをご覧ください
スケジュール
カレンダーをクリックすると拡大表示されます。
1月
アクセス
〒851-2104
長崎県西彼杵郡時津町野田郷62
とぎつカナリーホール
1階リハーサル室
⋄車でお越しの場合…
カナリーホール併設の無料駐車場をご利用ください。
⋄バスでお越しの場合…
長崎バス 野田バス停下車 徒歩約8～10分
更衣室：リハーサル室の中にございます。
ロッカーをご利用の際は100円硬貨が必要となります。(ご使用後に戻ってきます)
お手洗い：
リハーサル室の近くにございます。
＊当教室に関するお問い合わせはお問い合わせフォーム、または電話・メール・LINEにて受け付けております。
カナリーホールへのお問い合わせはお控えいただきますよう、お願い申し上げます。
