01
バレエの魅力
姿勢が整う
姿勢が整うと身体機能面だけでなく、後ろ姿など見た目の印象も変わります
また気持ちがポジティブになるなど精神的な面にも変化が期待できます
02
インナーマッスルが鍛えられる
バレエでは身体の深部の筋肉(インナーマッスル)を使います
インナーマッスルが鍛えれられることでしなやかに引き締まった身体を目指すことができます
03
代謝が上がる
代謝が上がると脂肪が付きにくい健康的な身体を目指すことができます
老廃物も溜まりにくくなるので美容効果も期待できます
04
リフレッシュできる
優雅な音楽に合わせて動くことや汗をかくことで身体だけでなく気持ちもスッキリし、リフレッシュできます
お問い合わせ
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教室案内
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〒851-2104
長崎県西彼杵郡時津町野田郷62
とぎつカナリーホール
1階リハーサル室
〒852-8104
長崎県長崎市茂里町2-38
長崎ブリックホール
2階 練習室
予約不要 / チケット制
・レッスンご参加の際に予約は必要ありません
・都度払い、5回チケットをお選びいただけます
◎ご都合に合わせて自分のペースで、受けたいクラスをお選びいただけます
新着情報
感染対策について
・発熱や体調不良時には受講をお控えください。
・レッスン中のマスク着用は個人の判断となります。混雑時等、必要に応じて着用してください。
・レッスン中の咳エチケットや手洗いの励行を推奨します。
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
＊当教室に関するお問い合わせはお問い合わせフォーム、または電話・メール・LINEにて受け付けております。
各ホールへのお問い合わせはお控えいただきますよう、お願い申し上げます。